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Este Cmap, tiene información relacionada con: hiper tipos de fuerza, entrenamiento dinamico positivo entrenamiento dinamico negativo entrenamiento dinamico mixto entrenamiento estatico o isométrico Derivación Tipos de entrenamiento para la mejora de la fuerza, Tipos de fuerza Fuerza rapida o explosiva Es la capacidad para vencer resistencias mediante una velocidad de concentracion alta. Dependera de la fuerza maxima, de la velocidad de contraccion y de la coordinacion intramuscular, Tipos de fuerza Fuerza resistencia Es la capacidad para mantener la fuerza durante un periodo largo de tiempo, Tipos de fuerza Fuerza maxima Es la capacidad para obtener el maximo de fuerza posible, es la capacidad para vencer una determinada resistencia con independencia del tiempo empleado para realizarlo. esta cualidad viene determinada por la capacidad del musculo para crear una tension intramuscular. Derivación Tipos de fuerza, Tipos de fuerza Tipos de metodos para mejorar la fuerza entrenamiento dinamico positivo entrenamiento dinamico negativo entrenamiento dinamico mixto entrenamiento estatico o isométrico, Tipos de fuerza Fuerza estatica o isometrica es aquella en que la resistencia que pretendemos vencer es insalvable, y no producimoa movimiento alguno., Tipos de fuerza Fuerza dinamica mediente la cual se produce el movimiento tras la concentracion muscular y provoca una variacion en la longitud inicial del musculo