WARNING:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this concept map will
work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Αυτός ο εννοιολογικός χάρτης, που δημιουργήθηκε με το IHMC Cmap Tools, περιέχει πλήροφορίες που σχετίζονται με: ΨΑΡΙΑ & ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ 2A, Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΨΑΡΙΩΝ ΟΠΩΣ... 8) ΟΙ ΣΑΡΔΕΛΕΣ (ΛΙΠΑΡΟ ΨΑΡΙ) ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ Ω-3 ΛΙΠΑΡΑ, 1)ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ 2) ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ α) ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΥ ΚΑΙ β) ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!!, ΤΗΝ ΟΡΑΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΟΣΤΑ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!!, ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΚΑΡΔΙΑ ΜΥΕΣ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!!, ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!!, ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!! & έτσι...''Πετάμε''στην..., ΑΣΤΑΞΑΝΘΙΝΗ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΟΞΕΙΔΩΣΕΙΣ, ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ KAI ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΚΑΡΔΙΑ ΜΥΕΣ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΨΑΡΙΑ & ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ =...ΥΓΕΙΑ!!! ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!!, Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΨΑΡΙΩΝ ΟΠΩΣ... 5) Ο ΚΟΛΙΟΣ (ΛΙΠΑΡΟ ΨΑΡΙ) ΠΟΥ ΕΙΝΑ ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΣΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ A & D, ΣΕΛΗΝΙΟΥ (Se) ???? Ω-3 ΛΙΠΑΡΑ, ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΥ (Zn) ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΓΕΥΣΗΣ ΤΗΣ ΟΣΦΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΨΑΡΙΑ & ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ =...ΥΓΕΙΑ!!! ή Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΨΑΡΙΩΝ ΟΠΩΣ..., Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΨΑΡΙΩΝ ΟΠΩΣ... 6) Ο ΓΑΥΡΟΣ (ΗΜΙΛΙΠΑΡΟ ΨΑΡΙ) ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΣΒΕΣΤΙΟ (Ca), Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΨΑΡΙΩΝ ΟΠΩΣ... 7) Ο ΒΑΚΑΛΑΟΣ (ΑΠΑΧΟ ΨΑΡΙ) ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΜΑΓΝΗΣΙΟ (Mg), ΑΣΒΕΣΤΙΟ (Ca) ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΑ ΟΣΤΑ, 1) ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ (ΜΥΕΛΙΝΟΠΟΙΗΣΗ ΝΕΥΡΩΝ), ΤΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ 2) ΕΡΥΘΡΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΗΣ 3) ΚΥΤΤΑΡΙΚΗΣ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!!, Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΑΛΑΣΣΙΝΩΝ ΟΠΩΣ... 3) ΟΙ ΓΑΡΙΔΕΣ ΜΕ ΥΨΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΧΡΩΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΑΣΤΑΞΑΝΘΙΝΗ, Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΑΛΑΣΣΙΝΩΝ ΟΠΩΣ... ή Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΨΑΡΙΩΝ ΟΠΩΣ..., ΤΗΣ ΓΕΥΣΗΣ ΤΗΣ ΟΣΦΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ!!!!!, ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Β12 ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΗΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ 1) ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ (ΜΥΕΛΙΝΟΠΟΙΗΣΗ ΝΕΥΡΩΝ), ΤΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ 2) ΕΡΥΘΡΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΗΣ 3) ΚΥΤΤΑΡΙΚΗΣ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗΣ